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Die Wissenschaft hinter intermittierendem Fasten: Wie es den Stoffwechsel ankurbelt und die Gesundheit verbessert Intermittierendes Fasten, ein Ernährungsansatz, der sich immer größerer Beliebtheit erfreut, ist kein vorübergehender Trend, sondern wird von der Wissenschaft als wirksames Instrument zur Optimierung des Stoffwechsels und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit bestätigt. Bei dieser Methode wechseln sich Essens- und Fastenperioden…